Re: [請益] 肌肉的極限

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作者 chenglap (無想流流星拳) 看板 ask-why
標題 Re: [請益] 肌肉的極限
時間 Sat Jan 24 18:05:34 2009
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※ 引述《l11111111 (一一)》之銘言：
: 在提供足夠的營養和充足的運動量
: 為什麼肌肉沒辦法一直不斷的成長下去呢
: 好比練百米賽跑的 總是有個大約十秒的極限
: 另外如果練健身的人只單練下半身大腿小腿的部份
: 有沒有可能練成"輕功"呢？

肌肉是可以一直成長下去的, 如果沒記錯的話, 身體有些分
泌是抑制肌肉成長的. 當然你問我是甚麼, 我得去查.

反而問題是為何肌肉不應該不斷成長, 第一, 肌肉份量增加
了, 身體耗用的能量和營養也會增加, 不僅需要更多的補充
, 對於處理這些養份的內臟的負擔也會加重. 內臟並不會隨
肌肉的鍛練而增強.

第二當然是身體重量的增加, 也就是說, 身體需要更大的力
量才能夠活動. 換句話說, 能量的使用效益其實是下降的.

第三是肌肉雖然能增加, 但人體皮膚的表面積增加的比例不
如肌肉的份量, 這意味著人體散熱, 以排汗排除廢物等能力
也會相對下降. 而活動會產生熱, 在散熱能力下降下, 運動
性能未必能提升.

至於你說的輕功, 重心是「輕」的定義, 而輕則是物體的密
度低. 或者他有其他辦法可以對抗地心吸力. 所以鍛練肌肉
是本末倒置的行為, 因為肌肉會增加人體的密度, 也就是人
鍛練肌肉只會變重, 不會變輕.

要練出輕功, 最可行的方法是增加人體的體積之餘, 不增加
質量. 或者以生化工程(或丹藥)改良人體的遺傳基因, 導致
人類的後代可以產生無視地心吸力的能力.

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基於飲水思源的理念, 還是該打的廣告,
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